Laufbandpflicht

Hören wir einmal auf die Großen. Auf die Institutionen mit all den langen Namen:

  • Laut World Health Organization leiden global 350 Mio. Menschen an Depressionen (WHO, Depression: A Global Crisis 2012).
  • Laut National Institute of Mental Health (2014) leiden 26,2 % der US Amerikanischen Bevölkerung an ernsthafter Geistesstörung.
  • Laut Europäischer Kommission (2010) gilt Gleiches für die erwachsene Bevölkerung der EU: 27 % sind mental krank.

Grob ein Viertel unserer Mitmenschen sind also kognitiv eingeschränkt …

Was ist Kognition? Die Departments of Kinesiology, of Recreation, of Preventive Medicine sagen uns: Aufmerksamkeitsspanne, Erinnerungsvermögen und Vernunft sind Gegenstand unserer Kognition. Sind also Gegenstand davon, wie wir täglich Entscheidungen treffen. Und täglich vertrauen wir anderen Menschen unser Leben an. Jedem einzelnen Autofahrer, jedem Piloten, jedem der unser Essen zubereitet. Jedem, der Waffen besitzen darf …

Sie vertrauen Ihr Leben täglich Mitmenschen an, die Entscheidungen treffen.

Diese Logik kann man auch umdrehen. Denn seit einigen Jahren spricht man auch von einer globalen Verantwortung. Wir als einzelne Entscheidungsträger seien demnach auch mitverantwortlich für alle anderen. Einverstanden. Folglich ist die individuelle Gesundheit nicht nur Privatsache, sondern Teil einer globalen Verantwortung. Angst, Depressionen, Phobien … wir nennen das oxidativen Stress. Das alles lässt sich mit einfachem Laufbandtraining bekämpfen.

Man kann Sorgen davonlaufen !

Ist selbst in der strengen Neurowissenschaft bekannt. (Moylan et. al: „Exercising the worry away (…)“, in: Neuroscience and Biobehavioral Reviews 37 (2013), 573-584.”).

Warum dann nicht ab morgen eine gesetzliche Laufbandpflicht verordnen ?

Tägliches Laufen ist kein Hobby! Tägliches Laufen bedeutet auch gelebte Verantwortung für den Mitmenschen. Stand sogar schon in den News vom 07.05.2008. Kostet Ihnen als regelmäßiger Besucher von strunz.com aber nur ein Lächeln. Denn Sie wissen, dass in Wahrheit 3 Dinge von Bedeutung sind: Bewegung , Ernährung und Denken.

Damit reden Sie nicht nur über Verantwortung. Sie handeln auch. “Utopische Zwangsgesetze” brauchen Sie nicht. Wenn … man nur will ! Dafür danke ich Ihnen als Ihr Mitmensch.

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