Ruhigstellungsmedizin

Man sieht Ihnen das schlechte Gewissen häufig an, wenn Sie mir gegenüber sitzen mit Übergewicht und bemerken: „Herr Doktor, ich weiß, ich müsste mich mehr bewegen, ich müsste laufen.“ Auf Ihr schlechtes Gewissen bin ich stolz. Denn das hätten Sie gegenüber Ihrem Hausarzt wahrscheinlich nicht.

Von mir erwarten Sie dann eine Ansage, im Sinne von: „Laufen Sie endlich Marathon“. Nur enttäusche ich Sie da. Ich bin kein Biologe und ich bin kein Lauftrainer, sondern ein Arzt.

  1. Bei Ihrem Übergewicht: laufen? Lassen Sie’s. Ich kümmere mich erst einmal um 20 kg Fettverlust. Dann reden wir weiter.
  2. Bei Ihrem Energiestatus? So schlapp, ständig müde, schon morgens lustlos … und dann laufen. Vergessen Sie’s. Ich kümmere mich erst einmal um Ihre Energiespeicher. Geht oft leichter, als Sie glauben.

Dennoch bin ich stolz, in Deutschland mitgeholfen zu haben an der Grundidee: Bewegung ist Leben.

Sie müssen sich bewegen, wenn Sie leben wollen !

Dazu darf ich, weil es mir am Herzen liegt, noch einmal die News vom 14.11.2009 zitieren:

„Bewegung ist Leben“ lesen Sie, zum 100. Mal. Und denken sich „ja, weiß ich schon. Darum jogge ich auch 2 Mal die Woche.“

Dass dieser Satz in der Medizin aber eine Sensation bedeutet, dass dieser Satz in der deutschen Medizin aber immer noch bestritten wird, das kommt Ihnen dabei ganz sicher nicht in den Sinn! Dazu 2 kleine Geschichtchen:

Der wahre deutsche Laufpapst war Dr. Ernst van Aaken. Der sogar auf die Frage, was man tun solle, wenn einen während eines Waldlaufs der Herzinfarkt ereile, wörtlich gesagt hat „weiterlaufen!“. Zitat van Aaken: “Eine gekonnte Provokation angesichts der Schäden, die eine Ruhigstellungsmedizin über viele Jahrzehnte zu verantworten gehabt hatte (tatsächlich aber nie zur Verantwortung gezogen wurde), und, das muss man leider sagen, auch bis heute noch mancherorts zu verantworten hat“.

Von wegen mancher Orts. Da hatte ich mir vor ein paar Jahren neben Handgelenk, Rippen und Wirbelsäule auch meine Kniescheibe gebrochen. Ein Operationsversuch scheiterte. Das Knie war voller Eiter, die Kniescheibe heilte nicht. Antwort der Medizin: Bettruhe! Aber, nicht mit mir. Geschient und unter grauenvollen Schmerzen habe ich mich durch die Gänge des Krankenhauses am Rollator dahin gequält. Wissend, dass

Bewegung die Durchblutung um den Faktor 10 steigert

und dadurch Heilung überhaupt erst ermöglicht. Die beiden Chefärzte haben mich dafür gerügt. Ruhigstellungsmedizin heute!

Bewegung ist Leben. Vielleicht verstehen Sie die Dringlichkeit dieses Satzes jetzt ein kleines bisschen besser.

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